连江莒光以其丰富的海洋资源闻名，旅游时必带的土特产以海鲜干货为主。以下是详细推荐和攻略：
- 新鲜鱼丸：莒光鱼丸以鲜嫩弹牙著称，建议在本地市场如莒光渔市购买现做的，真空包装后携带，保质期约3-5天。
- 优质海带：选择干海带，营养丰富且易于保存。推荐购买于莒光海产专卖店，价格实惠，约20-30元/斤。
- 野生虾米：小虾米干燥后香味浓郁，适合烹饪。在莒光码头附近的摊贩处购买，注意挑选颜色鲜亮、无添加剂的产品。
- 其他干货：如干贝、紫菜等，也值得一带。购买时检查包装日期，避免潮湿。
攻略提示：最好在旅行最后一天采购，使用保温袋加冰袋保持海鲜新鲜。本地商家多支持现金和移动支付，价格可适度议价。避免在景区内购买，选择农贸市场或专卖店更靠谱。