从连江莒光到丽江古城：山海之间的漫游指南

从福建沿海的连江莒光，到云南高原的丽江古城，这是一场跨越地理与文化的长途旅行。做好周密规划，能让旅程更加顺畅与深刻。

第一部分：行程概览与核心信息

旅行主题： 古城漫步、自然风光、纳西文化体验。
建议时长： 5-7天。
最佳季节： 全年皆宜，春秋两季（3-5月，9-11月）气候最为舒适。

第二部分：交通规划（莒光→丽江）

这是旅程的第一步，也是关键一步。

第一阶段：莒光至福州/长乐机场

• 方案A（推荐）： 从莒光乘坐汽车或打车前往连江县城，换乘前往福州长乐国际机场（FOC）的机场大巴或预约专车。此为最快捷方式。
• 方案B： 从莒光乘车至连江动车站，乘坐动车至福州站，再转乘地铁或机场大巴至长乐机场。

第二阶段：福州至丽江

• 飞机（首选）： 查询从福州长乐机场直飞或经停至丽江三义机场（LJG）的航班。这是最省时的选择，航程约3-4小时。
• 火车（经济体验）： 从福州站乘坐高铁至昆明南站，再转乘动车至丽江站。全程需10小时以上，适合时间充裕、想体验沿途风景的旅行者。

第三阶段：丽江机场/火车站至古城

• 机场：乘坐机场大巴至市区，再打车或步行至古城入口。或直接打车前往（费用较高）。
• 火车站：出站乘公交或打车，约20分钟可达古城。

第三部分：行程规划建议

经典三日核心游

• Day 1：抵达与初探
  下午：入住古城或周边客栈，适应海拔。
  傍晚：漫步四方街，感受古城脉搏，登上狮子山万古楼俯瞰全景。
  夜晚：品尝腊排骨火锅，体验酒吧街氛围或观看《丽江千古情》。
• Day 2：古城文化深度游
  上午：参观木府，了解纳西土司文化。
  下午：游览黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。穿梭于五一街、七一街的小店和咖啡馆。
  晚上：寻一处清静的音乐酒吧听民谣。
• Day 3：雪山圣境
  全天：前往玉龙雪山景区（需提前预订索道票）。游览蓝月谷、白水河，乘坐大索道挑战冰川公园。
  晚上：返回古城休息，可体验纳西特色美食。

深度体验扩展游

• Day 4：束河古镇与白沙古镇 前往更安静的束河古镇，午后探访白沙古镇，欣赏原始壁画。
• Day 5：拉市海湿地 体验茶马古道骑马，观鸟，划船。注意选择正规马场。
• Day 6：虎跳峡一日游 如体力允许，可报名一日游，感受金沙江的磅礴气势。

第四部分：实用贴士

• 住宿： 古城内客栈特色足，但石板路拖行李不便。古城周边酒店交通更便利。
• 美食： 鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶、野生菌火锅不容错过。
• 高原反应： 抵达后勿剧烈运动，多喝水，注意保暖。
• 预算： 交通（尤其是机票）是主要开支，建议提前关注机票折扣。古城内餐饮购物可理性消费。
• 尊重文化： 尊重当地纳西族风俗，避免不当行为。

预祝您从莒光到丽江的旅途，一路山海相伴，最终抵达心中的诗与远方。